Trang chủ Tin tức căng da mặt 5 thói quen tốt giúp chống lão hóa da “tận gốc”

5 thói quen tốt giúp chống lão hóa da “tận gốc”

Chăm sóc làn da mỗi ngày để chống lão hóa da là một quá trình lâu dài, đòi hỏi phái đẹp phải kiên trì thực hiện và tạo lập cho bản thân những thói quen tốt để làn da luôn căng mịn trẻ trung. 

1. Thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài

Ánh nắng mặt trời phát ra những tia cực tím hay còn gọi là tia UV gây nên rất nhiều tác hại cho làn da nếu như chúng tác động trực tiếp với cường độ cao. Nếu làn da thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời sẽ khiến tình trạng lão hóa da diễn ra nhanh hơn, làm giảm độ đàn hồi của da, giảm độ căng da theo thời gian.

Để có thể bảo vệ làn da khỏi mọi tác động của ánh nắng mặt trời cũng như chống lão hóa da hiệu quả, bạn nên hình thành thói quen thoa kem chống nắng 30 phút trước khi ra ngoài. Bên cạnh đó, bạn có thể sử dụng thêm những đồ dùng bảo vệ làn da một cách kĩ càng hơn trước ánh nắng mặt trời như kính râm, mũ rộng vành,…

2. Thường xuyên tẩy tế bào chết

Hiện nay có nhiều cách thức để tẩy tế bào chết trên da. Bạn có thể sử dụng các nguyên liệu tự nhiên như: nghệ tươi, trà xanh, mật ong, bột yến mạch,… để tẩy da chết an toàn và hiệu quả.

Có nhiều cách tẩy tế bào da chết bạn có thể áp dụng

Có nhiều cách tẩy tế bào da chết bạn có thể áp dụng

Tuy vậy dùng dao cạo là một trong những cách thức đơn giản mà hữu hiệu mà bạn nên áp dụng. Dao cạo không chỉ giúp bạn loại bỏ phần da thừa và lông mu trên khuôn mặt mà còn góp phần tạo điều kiện để các sản phẩm dưỡng da có thể thẩm thấu nhanh chóng và sâu trong từng tế bào da, đem lại hiệu quả toàn diện hơn.

3. Chống lão hóa da bằng việc bổ sung vitamin D

Ánh nắng mặt trời chính là nguồn cung cấp vitamin D chủ yếu đối với cơ thể. Tuy vậy, do tác động của môi trường xung quanh như: không khí ô nhiễm, khói bụi… mà gây cản trở sự hấp thụ vitamin D tự nhiên của làn da dẫn đến hiện tượng làn da bị lão hóa nhanh chóng, nếp nhăn già nua bắt đầu xuất hiện.

Chính vì vậy, cung cấp lượng vitamin D cần thiết là điều rất quan trọng để duy trì sự căng mịn tươi trẻ của làn da. Bên cạnh sử dụng những loại kem dưỡng ẩm chăm sóc da, một số loại tinh dầu tự nhiên hay viên uống chứa hàm lượng vitamin D cao cũng được các chuyên gia khuyên dùng để có thể cung cấp dưỡng chất cho toàn bộ cơ thể bao gồm cả làn da.

4. Chăm sóc và bảo vệ đôi mắt thường xuyên

Vùng da xung quanh mắt mỏng và nhạy cảm nhất trên cơ thể, chính vì thể mà vùng mắt cũng là nơi dễ dàng xuất hiện những nếp nhăn hay bị thương tổn. Bên cạnh đó, một đôi mắt mệt mỏi, thiếu sức sống sẽ dẫn đến cả khuôn mặt trở nên u ám, thiếu năng lượng dù cho làn da có căng mịn, tươi trẻ như thế nào.

Bảo vệ đôi mắt cũng là cách chống lão hoa da hiệu quả

Bảo vệ đôi mắt cũng là cách chống lão hoa da hiệu quả

Do vậy, đôi mắt cũng như vùng da xung quanh nó cần phải được chăm sóc cẩn thận và thường xuyên bằng kem dưỡng giàu chất chống oxi hóa, ưu tiên những loại kem có chỉ số SPF chống nắng. Mỗi khi ra ngoài bạn cũng nên đeo kính râm để bảo vệ đôi mắt khỏi bụi bẩn, ô nhiễm môi trường và vi khuẩn có thể xâm nhập.

5. Đảm bảo ngủ đúng tư thế

Bên cạnh việc, bạn cần phải đảm bảo ngủ đúng giờ 7 – 8 tiếng mỗi ngàu thì tư thế khi ngủ cũng đóng vai trò không nhỏ trong việc chăm sóc và bảo vệ da bạn hàng ngày.

Nếu khi ngủ bạn chỉ nằm nghiêng sang một bên thì khuôn mặt bạn sẽ bị ép vào gối và vi khuẩn từ gối sẽ dễ dàng xâm nhập và gây hại vào làn da của bạn. Hơn nữa nằm nghiêng sẽ khiến bạn gia tăng nếp nhăn hơn là nằm ngửa. Vì vậy, để chống quá trình lão hóa sớm và chống lại những nếp nhăn, bạn nên tạo thói quen ngủ trong tư thế nằm ngửa.

Trên đây là 5 thói quen tốt trong cuộc sống hàng ngày giúp bạn chống lão hóa da một cách hiệu quả hơn. Đối với những trường hợp đã xuất hiện những nếp nhăn già nua, bạn có thể tham khảo cách làm trẻ hóa da hiệu quả tại đây

Để biết thêm thông tin chi tiết, bạn liên hệ trực tiếp đến số hotline sau:

THẨM MỸ VIỆN ĐÔNG Á

dang-ky

*Lưu ý: Hiệu quả tùy thuộc vào cơ địa mỗi người.

Từ khóa liên quan:

X