Trang chủ Tin tức căng da mặt Ăn xoài, me, mận có thể ngăn ngừa lão hóa da được không?

Ăn xoài, me, mận có thể ngăn ngừa lão hóa da được không?

Xoài, me, mận, cóc…là những thức quả có vị chua ngày hè, đặc biệt được các bạn gái và chị em yêu thích. Đặc biệt, không ít luồng ý kiến cho rằng, ăn nhiều chua chứa nhiều vitamin C nên có thể làm tăng sức đề kháng của, da giúp ngăn ngừa lão hóa hiệu quả hơn?

Me, xoài, mậm, cóc….có ngăn ngừa lão hóa được không?

Sự thực thì cho đến nay vấn đề ăn xoài, me, cóc..có thể ngăn ngừa lão hóa vẫn là câu chuyện vui. Tuy nhiên, các chuyên gia dinh dưỡng vẫn khuyên bạn nên ăn hàng ngày vì bản thân chúng chứa rất nhiều vitamin C, chất tiền thân giúp tiết chế collagen trong cơ thể phụ nữ vì thế mà ngăn ngừa lão hóa da hiệu quả. Tuy nhiên, hiệu quả này chỉ mang lại rất chậm và cần ăn nhiều, ăn đều đặn với liều lượng khoa học.

lao-hoa-da-1

Đồ chua hạn chế stress, giúp tinh thần tỉnh táo hơn

Ngoài ra, ăn hoa quả theo sở thích có thể giúp bạn có 1 tinh thần phấn chấn, đồ chua giúp bạn tỉnh táo hơn, giảm thiểu stress vì thế cũng không thể phủ nhận vai trò của chúng nói riêng đối với vấn đề làm đẹp da hàng ngày của chị em phụ nữ.

Điểm danh những loại hoa quả chống lão hóa tốt hơn

Bơ quả thực không còn là loại quả xa lạ đối với những chị em phụ nữ muốn làm đẹp da và muốn ngăn ngừa quá trình lão hóa da. Vì trong bơ không chỉ chứa nhiều vitamin mà còn mang theo thành phần Nico Petsc có tác dụng chống lại tác dụng của tia cực tím vì vậy hỗ trợ làm da mềm mịn rất nhanh (trong trường hợp vừa ăn vừa đắp mặt nạ).

lao-hoa-da-2

Qủa bơ tốt cho làn da và ngăn ngừa lão hóa

Kiwi

Là loại quả tương đối khó mua nhưng Kiwi từ lâu đã được các cửa hàng spa trưng dụng những một loại quả có khả năng dưỡng da thần kỳ, đặc biệt trong việc ngăn ngừa các tình trạng khô, sạm, lão hóa ban đầu.

lao-hoa-da-3

Ăn nhiều Kiwi dưỡng da sáng khỏe và mịn màng hiệu quả

Đặc biệt, kiwi cũng mang vị chua như me, xoài, cóc, ổi nhưng chứa hàm lượng vitamin gấp nhiều lần nên mang lại tác dụng ngay tức khắc đồng thời kích thích tiêu hóa, mang lại giá trị dinh dưỡng cao và tốt cho sức khỏe. Bạn có thể mua kiwi về đắp mặt nạ hàng ngày và cách đơn giản hơn là sử dụng chúng để ăn trực tiếp.

Ngoài 2 loại hoa quả trên, chị em có thể ăn nhiều thực phẩm có tác dụng bổ trợ hàng ngày như sữa, đậu nành, dầu thực vật, cam, các loại cá hồi, tổ yến, socola đen…

Chúc bạn thành công!

XEM THÊM

joyful-sun-hi

Hướng dẫn đắp mặt nạ làm căng da mặt tại nhà đúng cách

joyful-sun-hi

Chuyên gia tư vấn cách chăm sóc da mặt hiệu quả tại nhà

Bạn đang lo lắng vấn đề lão hóa da của bản thân và cần chuyên gia tư vấn? Liên hệ tổng đài 1900 6499 hoặc click vào nút đăng ký dưới đây để gửi câu hỏi, chuyên gia Đông Á sẽ giải đáp nhiệt tình:dang-ky

Hoặc

tu-van

*Lưu ý: Hiệu quả tùy thuộc vào cơ địa mỗi người.

Từ khóa liên quan:

X