Trang chủ Tin tức căng da mặt Các loại rau quả giúp chống lão hóa da

Các loại rau quả giúp chống lão hóa da

Theo thời gian, phái đẹp chúng ta phải đối mặt với tình trạng da bị lão hóa và xuất hiện các nếp nhăn già nua. Chế độ ăn uống chính là một trong những cách giúp bạn hạn chế phần nào sự già đi của mình. Bài viết sau đây xin giới thiệu các loại rau quả giúp chống lão hóa da cho chị em phụ nữ.

Quả bơ

Quả bơ giúp hạn chế lão hóa da hiệu quả

Quả bơ giúp hạn chế lão hóa da hiệu quả

Trái bơ giàu chất béo không bão hòa, giúp hạn chế cholesterol trong cơ thể con ngườiBơ là loại trái cây chứa nhiều vitamin E có tác dụng bảo vệ các axit béo chống lại sự ôxy hóa, nhờ vậy làm chậm quá trình lão hóa của tế bào giúp làn da tươi trẻ và săn chắc. Bên cạnh đó, vitamin A có trong quả bơ có tác dụng lột bỏ lớp da chết, thúc đẩy việc sản xuất chất collagen, giúp da thêm khỏe mạnh, mịn màng.

Các loại quả mọng

Các loại quả mọng nước cũng giúp dưỡng da và chống lão hóa

Các loại quả mọng nước cũng giúp dưỡng da và chống lão hóa

Tất cả các loại quả mọng như dâu tây, mâm xôi, quả việt quất, nho đen,.. có chứa chất chống oxy hóa và giúp bảo vệ cơ thể chống lại tác hại của quá trình lão hóa và gốc tự do tự mất đi, giúp làm căng da và khiến da mịn màng hơn. Bạn có thể sử dụng hàng ngày thay cho các thức ăn ăn vặt, chứa nhiều chất béo, đường, tinh bột.

Các loại rau họ cải

Sử dụng các loại rau họ cải để hạn chế quá trình lão hóa da

Sử dụng các loại rau họ cải để hạn chế quá trình lão hóa da

Các loại rau họ cải như cải bắp, cải chíp, súp lơ, củ cải, cải xoong,… rất tốt cho sức khỏe, giúp làm loại bỏ các chất độc tích tụ trong cơ thể, cung cấp vitamin và dưỡng chất cần thiết cho da, giúp da khỏe mạnh. Bạn nên ăn ít nhất 115 gr các loại rau này vào mỗi ngày. Nên ăn luộc hoặc sống để đảm bảo chất dinh dưỡng có trong rau.

Các loại hạt

Các loại hạt giúp cải thiện làn da

Các loại hạt giúp cải thiện làn da

Các loại hạt như hạt điều, hạnh nhân,… có tác dụng tuyệt vời trong việc tăng khả năng tiêu hóa cũng như hệ thống miễn dịch, giúp cải thiện da bị lão hóa, ngăn ngừa ung thư. Bạn có thể sử dụng trong các món salad, tráng miệng.

Dưa hấu

Dưa hấu tốt cho sức khỏe và làm đẹp da

Dưa hấu tốt cho sức khỏe và làm đẹp da

Nước ép dưa hấu rất tốt cho sức khỏe và giúp cải thiện làn da, làn da mịn màng, trắng sáng tự nhiên. Bạn nên sử dụng thay cho nước lọc hàng ngày giúp làm chậm lại quá trình da bị lão hóa.

Đối với những làn da bị lão hóa, xuất hiện nếp nhăn thì chế độ ăn uống hợp lý thôi chưa đủ bạn cần phải tìm đến biện pháp khác hiệu quả hơn. Căng da mặt bằng chỉ sinh học Bi0 lift là sự lựa chọn thông minh dành cho bạn. Bằng sợ chỉ sợi chỉ sinh học Bio lift, được chứng nhận là an toàn, thân thiện với mọi loại da sẽ giúp kéo căng cơ, xóa bỏ nếp nhăn, tăng sinh collagen và elastin giúp da mặt căng mịn, trẻ trung hơn. Hiện phương pháp này đang được sử dụng tại Thẩm mỹ viện Đông Á.

Mọi thông tin chi tiết, quý khách có thể liên hệ trực tiếp đến địa chỉ sau để được tư vấn miễn phí:

THẨM MỸ VIỆN ĐÔNG Á

dang-ky

*Lưu ý: Hiệu quả tùy thuộc vào cơ địa mỗi người.

Từ khóa liên quan:

X