Trang chủ Tin tức căng da mặt Top 4 thực phẩm làm đẹp da giúp bạn luôn tươi trẻ

Top 4 thực phẩm làm đẹp da giúp bạn luôn tươi trẻ

Theo thời gian, làn da của chúng da dần xấu đi và bắt đầu xuất hiện những nếp nhăn, vết chân chim… khiến nhiều người cảm thấy lo lắng và mất tự tin khi giao tiếp. Tuy nhiên, chỉ cần kiên trì bổ sung 4 thực phẩm làm đẹp da dưới đây sẽ giúp bạn đẩy lùi những tình trạng trên và nhanh chóng có một làn da căng mịn, tràn đầy sức sống.

Thực phẩm làm đẹp da với trứng gà

Trứng gà có thể nói là một trong những thực phẩm làm đẹp da rẻ tiền được rất nhiều chị em ưa chuộng. Trong trứng gà có chứa một lượng lớn protein và vitamin D – rất tốt cho sức khỏe và duy trì các mô tế bào da.

top-5-thuc-pham-lam-dep-da-chong-lao-hoa1

Trứng gà là thực phẩm làm đẹp da được nhiều chị em ưa chuộng

Cách làm: Bạn chỉ cần trộn đều lòng trắng trứng gà cùng với 2 thìa nước cốt chanh, đắp hỗn hợp trên mặt trong khoảng 15 phút rồi rửa lại với nước mát. Kiên trì thực hiện cách này 2 – 3 lần/ tuần bạn sẽ cảm nhận được làn da của mình mịn màng hơn, những nếp nhăn ngày nào cũng dần dần biến mất.

Thực phẩm làm đẹp da với chuối

Thực phẩm làm đẹp da đứng sau trứng gà đó chính là chuối. Loại quả này rất giàu vitamin A, B, E – có công dụng chống lão hóa da cho các chị em rất hiệu quả. Đặc biệt, chuối còn cung cấp cho cơ thể rất nhiều chất xơ, chất khoáng, kali và magie… giúp duy trì khả năng miễn dịch và có lợi cho hệ tiêu hóa.

top-5-thuc-pham-lam-dep-da-chong-lao-hoa2

Chuối không chỉ có công dụng chống lão hóa mà còn giúp duy trì khả năng miễn dịch và có lợi cho hệ tiêu hóa

Cách làm: Để chuối phát huy được hết công dụng làm đẹp da, chống lão hóa của mình bạn nên kết hợp chuối cùng với mật ong. Xay nhuyễn chuối cùng với 1 – 2 thìa mật ong, sau đó đắp hỗn hợp này trên mặt khoảng 20 – 30 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.

Thực phẩm làm đẹp da với dưa leo

Thực phẩm làm đẹp da tiếp theo đó chính là dưa leo, loại quả này có chứa rất nhiều vitamin và các chất vi lượng quan trọng như: Sắt, mangan, iod… có tác dụng mát gan, lợi tiểu và đặc biệt là làm chậm quá trình lão hóa rất hiệu quả.

top-5-thuc-pham-lam-dep-da-chong-lao-hoa3

Thực phẩm làm đẹp da với dưa leo

Cách làm: Rất đơn giản, bạn chỉ cần rửa sạch dưa leo thái thành từng lát mỏng và đắp lên mặt trong khoảng 20 phút rồi rửa mặt bằng nước mát. Ngoài ra, bạn cũng thế chế biến dưa leo thành các loại mặt nạ khác nhau như kết hợp cùng với sữa chua, sữa tươi, chanh… để nhanh chóng có được kết quả tốt nhất.

Thực phẩm làm đẹp da với khoai tây

Nguyên liệu cuối cùng không thể không nhắc đến trong những thực phẩm làm đẹp da đó là khoai tây. Loại củ này rất giàu chất lycopene – Có công dụng ngăn ngừa lão hóa, chống lại sự hình thành của những nếp nhắn, vết nám tàn nhang… Mang đến cho bạn một làn da tươi trẻ, mịn màng, săn chắc.

top-5-thuc-pham-lam-dep-da-chong-lao-hoa5

Thực phẩm làm đẹp da với khoai tây

Cách làm: Để có được kết quả tốt nhất trong suốt quá trình áp dụng bạn nên sử dụng khoai tây đã được làm chín, bóc vỏ rồi xay nhuyễn cùng với sữa tươi hoặc sữa chưa sao cho thành một hỗn hợp sền sệt. Đắp hỗn hợp này lên mặt trong khoảng 20 phút rồi rửa lại bằng nước mát, bạn sẽ thấy làn da của mình căng mịn và sáng hơn sau mỗi lần thực hiện.

Với những thực phẩm làm đẹp da trên đây hy vọng sẽ giúp chị em phần nào trong việc ngăn ngừa sự hình thành và loại bỏ những nếp nhăn một cách nhanh chóng, hiệu quả. Tuy nhiên, với những thực phẩm từ thiên nhiên đòi hỏi bạn phải kiên trì áp dụng trong 1 thời gian dài mới có tác dụng. Đặc biệt, khi bước sang độ tuổi 40 trở đi, những cách thiên nhiên hầu như không có tác dụng hoặc hiệu quả của nó không được cao. Khi đó, nếu mong muốn có được làn da căng mịn, trẻ trung như ý bạn nên tham khảo và áp dụng phương pháp trẻ hóa da công nghệ cao để có được kết quả tốt nhất.

XEM THÊM

star4 bí quyết làm đẹp da mặt cho hiệu quả bất ngờ

star5 thực phẩm “vàng” giúp khắc phục da mặt chảy xệ

Bạn đang lo lắng vấn đề lão hóa da của bản thân và cần chuyên gia tư vấn? Liên hệ tổng đài 1900 6499 hoặc click vào nút đăng ký dưới đây để gửi câu hỏi, chuyên gia Đông Á sẽ giải đáp nhiệt tình:dang-ky

Hoặc

tu-van

*Lưu ý: Hiệu quả tùy thuộc vào cơ địa mỗi người.

Từ khóa liên quan:

X